SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Jaworze

19 results

Book

In basket

rate

Zdrowe oczy : jak zapobiegać i leczyć zaćmę, jaskrę oraz inne dolegliwości oczu / Bruce Fife ; [tł. Anna Jurga]. - Białystok : Vital, 2016. - 334 s. : il. ; 21 cm.

Author

Fife Bruce (1952- ). Jurga Anna. Tł.

Subject

Oko

Genre/Form

Poradnik

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia

There are copies available to loan: sygn. 616/618 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Chelatacja EDTA : przełomowa terapia detoksykacyjna i rewolucja w leczeniu miażdżycy : skuteczna i bezpieczna metoda, która oczyszcza i odtruwa organizm z metali ciężkich, usuwa wapń z tętnic, przeciwdziała wielu groźnym chorobom / Gary Greenberg ; [tłumaczenie Anna Jurga]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 219, [5] stron : portrety ; 21 cm.

Author

Greenberg Gary. Autor Jurga Anna (tłumaczka). Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Aminokwasy Chelaty Leczenie Metale ciężkie Miażdżyca Wpływ na zdrowie ludzi Zatrucie metalami Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Metale ciężkie są bardzo toksyczne dla organizmu. Powodują produkcję wolnych rodników i negatywnie wpływają na błony komórkowe i mitochondria. Przyczyniają się do obniżenia odporności, powstawania chorób autoimmunologicznych oraz miażdżycy, spowodowanej wysokim poziomem cholesterolu, zatruć, zaburzeń układu krążenia, a także chorób serca.

Dzięki opisanej w tej książce chelatacji EDTA dowiesz się, jak w najbezpieczniejszy i najbardziej skuteczny sposób zastosować oczyszczanie organizmu z toksyn i metali ciężkich, eliminując przy tym stany zapalne. Zadbasz o zdrowe serce, pokonasz wszelkie choroby, a to będzie sprzyjać długowieczności. Wyeliminuj metale ciężkie i pozbądź się miażdżycy. (bookarest.pl)

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia

There are copies available to loan: sygn. 616/618 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Chemia w pożywieniu : jak działają dodatki do żywności i dlaczego nam szkodzą / dr Hans-Ulrich Grimm ; [tłumaczenie: Katarzyna Jurczak]. - Wydanie II, dodruk. - Białystok: Vital, 2021. - 350, [2] strony ; 21 cm.

Author

Grimm Hans-Ulrich (1955- ) Autor Jurczak Katarzyna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Suplementy diety Wpływ na zdrowie

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Medycyna i zdrowie

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 613/614 [Wypożyczalnia] (1 egz.)

Czytelnia

There are copies available to loan: sygn. 613/614 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Terapia sztuką : praktyczny przewodnik po arteterapii : 50 artystycznych ćwiczeń i wskazówki na pokonanie lęku, osiągnięcie relaksu i emocjonalnego spokoju / Leah Guzman ; [tłumaczenie: Iwona Szopa]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2026. - 107, [5] stron : ilustracje ; 21 cm.

Author

Guzman Leah Autor Szopa Iwona (tłumaczka) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Techniki relaksacyjne Radzenie sobie ze stresem Przezwyciężanie lęku Autopsychoterapia Arteterapia

Genre/Form

Książka do kolorowania Poradnik Ćwiczenia i zadania Książka do wypełniania

Domain

Psychologia Kultura i sztuka

Ta książka pokazuje, jak wykorzystać proste rysowanie, bazgranie i kolorowanie, żeby zatrzymać spiralę lęku i dać układowi nerwowemu jasny sygnał "jesteś bezpieczny". Zamiast teorii dostajesz 50 konkretnych ćwiczeń arteterapeutycznych, stworzonych przez doświadczoną terapeutkę specjalnie dla osób zmagajacych się z lękiem i przewlekłym stresem.

Każde zadanie prowadzi cię od rozpoznania sygnałów z ciała, przez wyrażenie emocji na kartce, aż po wyciszenie oddechu i uspokojenie ciała. Nauczysz się oswajać trudne uczucia przy pomocy kolorów i stworzysz własny, codzienny rytuał self-care, który bez problemu utrzymasz na co dzień. To praktyczny "zestaw ratunkowy", do którego możesz sięgać w podróży, w pracy, przed snem, ilekroć czujesz, że lęk i niepokój znowu narasta. [opis wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak uwolnić się od kompulsywnego objadania się : naukowy plan pokonania bulimii i eliminacji zaburzeń odżywiania / Kathryn Hansen ; [tłumaczenie: Anna Polaków]. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Vital, 2023. - 515, [5] stron ; 21 cm.

Author

Hansen Kathryn (1982- ). Autor Polaków Anna. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Bulimia Kompulsywne objadanie się Kontrola emocjonalna Odżywianie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 1

There are copies available to loan: sygn. 616/618 [Filia - Wypożyczalnia dla Dorosłych] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Alzheimer - nigdy wiecej! : odkryj prawdziwe przyczyny choroby i zapobiegnij im już dziś / Andreas Moritz ; [tłumaczenie Elżbieta Pawłuszewicz]. - Białystok : Vital, 2019. - 333 strony ; 21 cm.

Author

Moritz Andreas (1954-2012). Autor Pawłuszewicz Elżbieta. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Aktywność fizyczna Choroba Alzheimera Leczenie dietą Zdrowy styl życia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Choroba Alzheimera to jedna z najczęstszych chorób neurodegeneracyjnych pojawiających się u osób po 65 roku życia, choć coraz częściej dotyka również młodsze osoby. Polega na zwyrodnieniu układu nerwowego, co prowadzi do ogólnego otępienia. Charakterystyczne objawy jak obniżona sprawność umysłowa sprawiają, że często mylona jest z pierwszymi oznakami starzenia. Jednak już teraz możesz podjąć odpowiednie kroki, by zapobiec jej rozwojowi i złagodzić już istniejące objawy. O tym, jak tego dokonać, dowiesz się z niniejszej publikacji.

Znany na całym świecie specjalista z dziedziny zdrowia, a także autor wielu książkowych bestsellerów udowadnia, że nie musimy biernie czekać, aż Alzheimer zawładnie naszym umysłem i odbierze nam wszelką przyjemność z życia. Wyeliminowanie potencjalnych przyczyn choroby pozwala cieszyć się dobrą sprawnością mózgu przez długie lata, nawet w podeszłym wieku. Aby tego dokonać, konieczne jest kompleksowe zadbanie o swój umysł na poziomie ciała i ducha.

Zbyt szybkie tempo życia, a także częste używanie sprzętu elektronicznego sprawia, że stajemy się coraz bardziej odcięci od siebie, zarówno na poziomie duchowym, jak i emocjonalnym. Jak podaje Autor, rozwój nauki i medycyny spowodował, że wiemy o naszych organizmach coraz więcej, jednak mało wiary pokładamy w uzdrawiające zdolności naszego ciała. Z pewnością również Ty zauważyłeś, że łatwiej jest Ci sięgnąć po witaminy w kapsułkach niż zjeść owoce czy warzywa, czy też łykać leki przeciwbólowe niż zażyć lecznicze zioła. Do tego dochodzą również negatywne emocje, stres, żal, które mają bezpośredni wpływ na stan Twojego umysłu. Powoduje to zachwianie równowagi w energii, co ma duży wpływ na późniejsze powstanie choroby Alzheimera. Ta książka powie Ci, jak dzięki prostym sposobom możesz odwrócić ten destrukcyjny proces. (od wydawcy)

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia

There are copies available to loan: sygn. 616/618 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Osteoartroza : usuń ból stawów dzięki delikatnym ćwiczeniom, diecie oraz medycynie naturalnej / Musa Citak ; we współpracy z Franziską Pfeiffer ; [tłumaczenie Aneta Trybulska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2020. - 255 stron : ilustracje ; 24 cm.

Author

Citak Musa. Autor Pfeiffer Franziska. Autor Trybulska Aneta. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Choroba zwyrodnieniowa stawów Choroby reumatyczne Choroby stawów Leczenie bólu Leczenie dietą Fizjoterapia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Osteoartroza dotyka coraz więcej ludzi na całym świecie. Wbrew pozorom nie jest chorobą wyłącznie ludzi starszych. Cierpią na nią również sportowcy oraz osoby preferujące aktywny tryb życia. Dlatego na jej symptomy warto reagować odpowiednio wcześniej. Tym bardziej, że ból stawów znacznie obniża jakość życia i utrudnia codzienne funkcjonowanie.

Kompleksowy program terapeutyczny profesora Citaka pozwoli Ci zapobiec osteoartrozie, zatrzymać jej postęp i złagodzić wywołane nią dolegliwości. To skuteczna, bezpieczna, a co najważniejsze – prosta metoda samouzdrowienia, która łączy osiągnięcia medycyny naturalnej z odpowiednią dietą i umiarkowanym ruchem. Naturalne metody na zdrowe stawy.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia

There are copies available to loan: sygn. 616/618 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zdrowy metabolizm : co i jak prawidłowo jeść, aby przyswajać składniki odżywcze na poziomie komórkowym / Lothar Ursinus ; tłumaczenie Katarzyna Łakomik. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2020. - 157, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Ursinus Lothar (1950- ). Łakomik Katarzyna. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Metabolizm Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Zapewne słyszałeś mnóstwo rad, jak najlepiej się odżywiać, aby być zdrowym. W tej książce ekspert naturopata, Lothar Ursinus, pokazuje, że to od Twojego metabolizmu zależy Twoje zdrowie. Podaje praktyczne wskazówki, które pomocne są w przywróceniu równowagi w organizmie. Dowiesz się, jak zadbać o prawidłowy metabolizm komórkowy, od którego zaczyna się powrót do zdrowia. Indywidualnie dobierzesz produkty, które wesprą Twój organizm, ponieważ nie istnieje jedna dieta dobra dla wszystkich. Sprawdzisz, które pokarmy są ciężarem dla Twojego ciała. Brak równowagi metabolicznej jest przyczyną powstawania nietolerancji pokarmowych, stanów zapalnych i wreszcie cukrzycy, miażdżycy, demencji lub chorób autoimmunologicznych. Metabolizm komórkowy dla zdrowego ciała i sprawnego umysłu! [od wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Czytelnia

There are copies available to loan: sygn. 613/614 (1 egz.)